Studenckie forum AJD

akro

witam, wie ktos czy na tescie sprawnosciowym jest bieg na 1000metrów? Albo gdzie to sprawdzić to wszsytko co bedzie na tescie spr.?

gamero

- start z pozycji leżąc przodem
- łączone przewroty w przód na materacach
- kozłowanie piłki do koszykówki po kopercie
- rzut piłką lekarską oburącz w tył
- przejście pod i nad płotkami lekkoatletycznymi
- dowolny przeskok przez skrzynię gimnastyczną.

akro

start z pozycji leżąc przodem
jak to wyglada?

gamero

tak pisalo na stronie a jak to wygląda to sam nie wiem:) moze lezysz na brzuchy na start szybko wstajesz i biegniesz...moze cos takiego:)

platon12

i po teście..D i co panowie nawet nie był ciężki prawda? skoro ja się dostałam ;]

mar

Jakie konkurencje były na sprawności?

akro

dwa fikołki przejscie przez 3 płotki bieg z kozłowaniem na kopercie potem rzuty 3 pilkami lekarskimi i trzebabylo trafic z materac ipotem przez 2 skrzynie przeskok wsyzstko na czas.

mar

Czyli taki tor przeszkód? Ja od tego roku zaczynam wf na AWFie w Krakowie i tam było pływanie 50m, bieg 1500m, skok w dal i koperta Smile

akro

tam jest trudno ja mialem isc do katwoic ale pływac nie umiem Embarassed

mar

Zmartwię Cię, ale na AJD masz zaliczenie z pływania, tylko nie wiem na którym roku Razz

akro

wiem chyba na drugim bo kolega mowil. tylko niewiem czy nauczą plywac czy juz trzeba umiec.

mar

Masz chyba normalne zajęcia z basenu, więc jeżeli już to tylko na własną rękę, bo jako takiej nauki od podstaw to raczej nie ma.

Masada

Akro. Nie umiesz pływać i od października zaczynasz wf? Kurde extra pomysł na życie Very Happy

Dzięki takim ludziom jak ty moja myśl przewodnia impossible is nothing jest nadal żywa ;D
Pozdrawiam. Smile

akro

mar

Hehe no tak to jest, jak na wstępnym egzaminie jest tylko tor przeszkód Very Happy